Советы и рецепты
Зеленая гречка: проращивай и очищайся
Салаты и запеканка из кус-куса с овощами
Советы для родителей
Растительные масла и их целебные свойства
Как вкусно и полезно есть хлеб. Норвежские хлебцы.
Кулинарные рецепты. Использование льняного семени.
Рецепты с зеленой и красной чечевицей
Рецепты с кашей "Самарский Здоровяк"
Салаты с кашами "Самарский Здоровяк"
Проросшая пшеница. Блюда из проросших зерен пшеницы.
Растительные масла. Полезность и применение.
Лучшие комбинации продуктов, содержащих Омега-3 и Омега-6
Основная ценность льняного масла заключается в высоком содержании ненасыщенных жирных кислот, которых в этом масле больше, чем в каком-либо из известных растительных масел. Льняное масло питает мозг, улучшает клеточный обмен, благотворно влияет на нервную систему, ликвидирует запоры, улучшает состояние кожи, а так же снижает уровень холестерина.
Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры). Причем, если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов.
Регулярный прием льняного масла ведет к тому, что«плохой» жир, получаемый из пищи, не будет накапливаться, а тот, который уже имеется, постепенно станет выводиться. В итоге человек постепенно будет худеть и очищать свое тело от токсинов, не зажимая себя в тисках жестких безжировых диет. Весьма важна роль масла семян льна как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период. Диетологи пришли к выводу, что человек может эффективно похудеть за счет избавления от лишнего веса при условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло. Масло из семени льна - это еще и незаменимый компонент питания для вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы. Использование: добавляют льняное пищевое масло в винегреты и салаты, можно смешивать с кефиром, йогуртом, мёдом, употреблять вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять им каши. Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка. Необходимо отметить, что лучше употреблять льняное пищевое масло в холодном виде, не подвергая термической обработке, – в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины. Хранение: можно сказать, что льняное масло является "живым продуктом", поэтому его нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей и высокой температуры. Льняное масло обязательно должно храниться в темных бутылках, а после вскрытия - в прохладном месте, тогда оно не теряет своих полезных свойств. Производитель: ТОВ "Масломания", г. Харьков, Украина Информация о компании-производителе Наша компания рада представить Вам натуральные пищевые нерафинированные масла холодного отжима. В нерафинированных маслах холодного отжима сохраняется максимальное количество витаминов и полезных веществ. Все масла, предлагаемые нашей компанией – 100% натуральные, некупажированные, без добавления консервантов. Отжим сырья осуществляется постоянно, благодаря чему в наличии постоянно свежие масла. Вся продукция ТМ «Maslomaniya» - сертифицирована и отвечает всем нормам и требованиям, установленными законодательством. Льняное масло Maslomaniya 200 мл купить — быстрая покупка
|
С этим продуктом чаще всего покупают: